元グラビアアイドルのおすすめAV女優ランキング22選【グラドル】

プレイ・ジャンル

七海ティナ事原みゆ仲村みう優月心菜吉高寧々夢見照うた宮園ことね小向美奈子小椋かをり希島あいり新山らん松本菜奈実永野いち夏瀬戸環奈白石優杞菜真白ここ知花みく高橋しょう子

2020.06.172025.02.13

巻頭グラビアに掲載される顔も体もイイ女！それがグラビアアイドルです。１枚の水着で隠されたおっぱいやお尻が気になっている方はきっと多いはず！ビキニからはみ出そうなおっぱいポロリは誰もが期待することです。世の中には、そんな願望を叶えてくれる出来事が起こります。

というわけで、この記事ではグラビア出身のAV女優をランキング形式で紹介しています。私のおすすめの女優さんの出演作品も併せて紹介しているので、今夜のオカズにお困りのあなた！ぜひチェックしてくださいね。

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グラビアアイドルから数ヶ月でAV女優へ転身という流れ
元グラビアアイドルAV女優3つの魅力
元グラビアアイドルAV女優ランキング評価基準
元グラドルのおすすめAV女優ランキング22選
元グラビアアイドルのおすすめAV女優ランキングまとめ
元○○のAV女優シリーズ！

グラビアアイドルから数ヶ月でAV女優へ転身という流れ

ここ最近、グラビアアイドルとしてデビューした女の子が、数ヶ月でAV女優さんに転身する流れが目立つようになってきました。田野憂ちゃんもその一人であり、2025年は瀬戸環奈ちゃんがX上では関連ワードがトレンド入りして話題となりました。本人は「グラビアでずっと応援してくれた方々の中にはとても複雑な気持ちの方もいると思います」とのコメントを残しています。転身する本当の理由は分かりませんが、AVファンにとってこの流れは素直に喜ぶべきでしょう。

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元グラビアアイドルAV女優3つの魅力

元グラドルAV女優の魅力① 顔も体もイイ女

元グラビアアイドルということもあり、顔も体もイイ女が勢ぞろい！メリハリの効いたエロボディは目の保養にも最適です。AV女優さんは見た目が第一という方でも間違いなく満足できるでしょう。すでに体が出来上がっているので、デビュー作でもハズレがありません。

元グラドルAV女優の魅力② 水着で隠されていた部分をみられるラッキー感

グラビアアイドルは、おっぱいポロリしそうなギリギリの布面積でHな妄想を掻き立てます。当たり前ですが、AVデビューするときは全裸♡みる前に写真集で興奮を高めておくと、「脱いでくれてラッキー」というお得な気分になれます。グラビア時代から推していた方は、より得した気分になれるでしょう。

元グラドルAV女優の魅力③ Hに抵抗のない女の子が多い

グラビアアイドルは肌の露出が当たり前なので、Hに抵抗のある女の子はチャレンジしません。グラビアからAV女優への転身は、さらにHに抵抗のない女の子といえるでしょう。そのため、デビュー作からエロエロな姿を見せてくれます。カメラ慣れしているので抜き所も満載！

元グラビアアイドルAV女優ランキング評価基準

今回は、3つの項目を評価基準としてランキングを作成しました。

当サイトの自他共に認めるAVマニアである筆者が元グラドルAV女優作品を視聴、吟味したうえでオリジナルの評価基準を設け、いちユーザー目線でランキングした、ハズレなしの絶対おすすめ作品です！

評価基準

かわいさ→元グラドルらしいかわいさを発揮しているかを評価
過激さ→どのくらい変態でプレイが過激かを評価
エロさ→おかずとしてヌケるのかを評価

もちろん、これだけでは私の独りよがりの感は否めません。そこで「FANZA動画」における、各作品の「お気に入り登録数」「サンプル再生数」も掲載させていただきますので、判断基準のひとつになさってもいいかもしれませんね！

また、ここで紹介する以外の「元グラドルAV女優」を思いっきりご覧いただくには、見放題プランがある「 FANZA 」あるいは初回31日間無料の「 U-NEXT（H-NEXT）」がオススメです。

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元グラドルのおすすめAV女優ランキング22選

【第1位】瀬戸環奈元グラビアアイドルのAV女優

瀬戸環奈ちゃんは2024年10月にグラビアデビューしました。長身でスレンダーな巨乳ボディはまるで二次元の世界から飛び出してきたようです。顔も体も最高なのにセックスも天才。「1000年に1人」というキャッチも過言ではありません。1位にふさわしい最強ヒロインの爆誕です。これ買っとけば間違いなし！

タイトル	新人NO.1 STYLE 最強ヒロイン瀬戸環奈AVデビュー
女優名	瀬戸環奈（せとかんな）
身長/スリーサイズ	170cm/101-59-91cm　Ｊカップ
収録時間	148分
配信開始日	2025/01/24
カワイイ度	☆☆☆☆☆
過激度	☆☆☆☆☆
総合評価 100点	☆☆☆☆☆

FANZA

【第2位】田野憂元グラビアアイドルのAV女優

「令和史上最高の新人グラビアアイドル」ともいわれた田野憂ちゃんが脱いでくれました♡とにかくおっぱいの破壊力は桁違いで、どんな体位でもブルンブルン揺れまくり！これは2位に推すしかないでしょう。パイズリ、騎乗位、立ちバック…好きなシーンでどうぞ！

タイトル	このおっぱいで挟まれたいの？日本一柔らかい爆乳をチ●ポに絡ませトロットロにするパイズリビッチ。田野憂
女優名	田野憂(たのゆう)
身長/スリーサイズ	158cm/110-56-89cm　Ｌカップ
収録時間	151分
配信開始日	2025/02/07
カワイイ度	☆☆☆☆☆
過激度	☆☆☆☆☆
総合評価 100点	☆☆☆☆☆

FANZA

【第3位】金松季歩元グラビアアイドルのAV女優

2024年、AV業界に衝撃を与えた金松季歩ちゃん。元AKBから元グラビアアイドル、そして今はAV女優と素晴らしい転身をみせてくれました。清楚なイメージを覆すエロさを発揮して活躍中！男性の望みを叶える極上テクをお持ちです。今後の活躍も期待して3位に推しました。

タイトル	金松季歩と人生最高の射精体験へ ULTRA VIP GRAVURE 風俗10 with 4K
女優名	金松季歩(かねまつきほ)
身長/スリーサイズ	160cm/87-58-86cm　Fカップ
収録時間	230分
配信開始日	2025/02/07
カワイイ度	☆☆☆☆☆
過激度	☆☆☆☆☆
総合評価 100点	☆☆☆☆☆

FANZA

【第4位】吉高寧々元グラビアアイドルのAV女優

スレンダー美少女グラビアモデルとして注目された寧々ちゃん。すらっとしたスレンダーなボディに色白の肌という最高の組み合わせです！2025年には大河ドラマにチョイ役で出演するなど、その美しさはとどまるところを知りません。

タイトル	完全OFFの休日ノーカットハメ撮りSEX ALL顔射吉高寧々
女優名	吉高寧々（よしたかねね）
身長/スリーサイズ	155cm/84-56-85cm　Cカップ
収録時間	123分
配信開始日	2025/01/23
カワイイ度	☆☆☆☆☆
過激度	☆☆☆☆☆
総合評価 99点	☆☆☆☆☆

FANZA

【第5位】高橋しょう子元グラビアアイドルのAV女優

圧倒的な顔面の美しさに目を奪われがちですが、やはりグラドルだけあってスタイルも一級品です！そんな「たかしょー」があなた目線でオナサポしてくれる本作は間違いなくベストバイッ！あまあまトロトロなかわいい声に溶かされてみたい方はぜひぜひ試してみてください。

タイトル	引退 Gカップ完璧ボディAVで最後の性交高橋しょう子
女優名	高橋しょう子（たかはししょうこ）
身長/スリーサイズ	161cm/89-58–86cm　Gカップ
収録時間	176分
配信開始日	2022/04/29
カワイイ度	☆☆☆☆☆
過激度	☆☆☆☆☆
総合評価 98点	☆☆☆☆☆

FANZA

【第6位】仲村みう元グラビアアイドルのAV女優

元芸能人だけあってさすがにきれい。スレンダーなのでご存じない方からすると、グラビアをやっていたという印象はあまり受けないかもしれませんが、実はこの方とんでもなく人気のあったグラドルさんなんです！スレンダー美女好きな方には最高ですね！

タイトル	「おち〇ちん勃起させてごめんね。」義理の息子が女湯でフル勃起！？戸惑った義母がこっそりヌイてあげるも自身も欲求不満なので性のおもちゃにシテあげた仲村みう
女優名	仲村みう（なかむらみう）
身長/スリーサイズ	157cm/83-54–83cm　Cカップ
収録時間	113分
配信開始日	2025/02/07
カワイイ度	☆☆☆☆☆
過激度	☆☆☆☆☆
総合評価 97点	☆☆☆☆☆

FANZA

【第7位】希島あいり元グラビアアイドルのAV女優

希島あいりちゃんは恵比寿マスカッツ9期生として活躍していました。色白なスレンダーボディ、大きな瞳が美しいお嬢様のような美人ルックスで多くの男性を魅了しています。歌手や声優など幅広いシーンでも活躍している実力派！若妻役もドンピシャのAV女優さんです。

タイトル	「お前の奥さんに恋人のフリをして欲しいんだ…。」親友に懇願されて最愛の妻を貸し出した僕の最悪な結末…。希島あいり
女優名	希島あいり（きじまあいり）
身長/スリーサイズ	160cm/85-58-87cm　Cカップ
収録時間	123分
配信開始日	2025/01/24
カワイイ度	☆☆☆☆☆
過激度	☆☆☆☆☆
総合評価 97点	☆☆☆☆☆

FANZA

【第8位】桜空もも元グラビアアイドルのAV女優

オッパイ大きくて腰のくびれもあって…… ってグラドルボディではそう驚かなくなりましたが、それにしても掴んでよし舐めてよしな柔らかGカップとその癒やし系スマイルが最高です！AV女優さんとしての歴も重ねているお陰で作品探しに困らないのもありがたいですね。

タイトル	立場逆転ムカつく義理姉の弱みを握って3日間いいなり契約！ブツクサ言いながらもボク専用中出しペットになったグラビアアイドルの姉…ただしこの後が地獄（汗）桜空もも
女優名	桜空もも（さくらもも）
身長/スリーサイズ	160cm/90-55-86cm　Gカップ
収録時間	122分
配信開始日	2025/02/07
カワイイ度	☆☆☆☆☆
過激度	☆☆☆☆☆
総合評価 96点	☆☆☆☆☆

FANZA

【第9位】松本菜奈実元グラビアアイドルのAV女優

菜奈実ちゃんのJカップは大きさ・形・型がすごくバランス良くてさらに乳輪もエロい！顔も可愛くて最高のグラドルでしたが、なんとAVデビューしてしまいました。包容力を感じさせる見た目の通り、優しく受けれてくれるようなプレイとの親和性がグッドな女優さんです。

タイトル	J-CUP専属決定第1弾！！美しい人妻のねっとり甘い接吻と高級ランジェリーSEX 田舎育ちの僕を誘惑する都会暮らしの叔父の妻松本菜奈実
女優名	松本菜奈実（まつもとななみ）
身長/スリーサイズ	165cm/100-62-100cm　Jカップ
収録時間	148分
配信開始日	2025/01/17
カワイイ度	☆☆☆☆☆
過激度	☆☆☆☆☆
総合評価 96点	☆☆☆☆☆

FANZA

【第10位】小椋かをり元グラビアアイドルのAV女優

ルックス、スタイル、乳のでかさ、乳輪の具合どれをとっても素晴らしいですね。奇跡と言っても良いです！昨今のキレイな女優さんラッシュにいても遜色のない、さすが元グラドルというクオリティの高さを感じます。コンプリートセットなのでなんと8時間分も収録されているのも嬉しいポイントです！

タイトル	媚薬催●ポルチオ母乳噴射キメセク小椋かをり
女優名	小椋かをり(おぐらかをり)
身長/スリーサイズ	168cm/87-53-83cm　Fカップ
収録時間	117分
配信開始日	2016/02/11
カワイイ度	☆☆☆☆☆
過激度	☆☆☆☆☆
総合評価 95点	☆☆☆☆☆

FANZA

【第11位】七海ティナ元グラビアアイドルのAV女優

グラビアアイドル兼シンガーとして活躍してたティナちゃん。引き締まったボディーにかわいい顔で健康的なエロさを感じます！知名度に関しては諸説ありますが、AVデビュー後は美しいご尊顔と引き締まったスタイルで人気を集め、人妻系作品にも出演するなどステップアップしています。

タイトル	あなた、許して…。濡れ堕ちた同情3 七海ティナ
女優名	七海ティナ（ななみてぃな）
身長/スリーサイズ	160cm/85-56– 88cm　Dカップ
収録時間	110分
配信開始日	2024/06/28
カワイイ度	☆☆☆☆☆
過激度	☆☆☆☆☆
総合評価 94点	☆☆☆☆☆

FANZA

【第12位】夢見照うた元グラビアアイドルのAV女優

「3000年に一度の正統派アイドル」をキャッチフレーズに活動しているSAY-LA（セイラ）の元メンバーです。アイドル時代は春野絵里の名前で活動していましたが、以前から興味を持っていたAV業界に転身アイドル顔で最高にかわいいです！

タイトル	インテリ変態教授と文学美少女性処理玩具記録夢見照うた
女優名	夢見照うた(ゆめみてうた)
身長/スリーサイズ	148cm/83-58-84cm　Cカップ
収録時間	96分
配信開始日	2021/03/06
カワイイ度	☆☆☆☆☆
過激度	☆☆☆☆☆
総合評価 93点	☆☆☆☆☆

FANZA

【第13位】永野いち夏元グラビアアイドルのAV女優

愛くるしい顔立ちに加えて、身長150センチ、体重38キロとめちゃくちゃ小柄なので、妹系が好きな人にはストライクです！永野いち夏とガンギマリセックスを楽しみたい方におすすめです！

タイトル	ロリマンいち夏、手マンで即イキ、電マで絶頂永野いち夏
女優名	永野いち夏（ながのいちか）
身長/スリーサイズ	150cm/78-54–75cm　Cカップ
収録時間	100分
配信開始日	2022/01/29
カワイイ度	☆☆☆☆☆
過激度	☆☆☆☆☆
総合評価 93点	☆☆☆☆☆

FANZA

【第14位】優月心菜元グラビアアイドルのAV女優

脱いでみるとちょうどいいサイズのおっぱいに、パイパンのマンコ！元グラドルらしく芸能界の闇をテーマにした作品だったのでとんでもなくハマり役でした。コス衣装もかわいくて最高でしたがNTR・乱交が苦手な方は注意です！

タイトル	同居する息子のバカ嫁を鬼畜孕ませ優月心菜
女優名	優月心菜（ゆづきここな）
身長/スリーサイズ	160cm/87-58–83cm　Eカップ
収録時間	103分
配信開始日	2024/05/18
カワイイ度	☆☆☆☆☆
過激度	☆☆☆☆☆
総合評価 93点	☆☆☆☆☆

FANZA

【第15位】真白ここ元グラビアアイドルのAV女優

AVデビュー当時はプレイに不慣れで初々しい感じと、見た目のアンバランスな幼さがマッチしていて刺さる人も多かったことでしょう。そんな彼女のメイド作品とくればこれは買わない手はありません！端的に言うと、非常に実用的な作品でした！

タイトル	うっかり滑って生挿入！パイパン素股メイド真白ここ
女優名	真白ここ（ましろここ）
身長/スリーサイズ	150cm/93-57–83cm　Hカップ
収録時間	118分
配信開始日	2018/03/10
カワイイ度	☆☆☆☆☆
過激度	☆☆☆☆☆
総合評価 92点	☆☆☆☆☆

FANZA

【第16位】白石優杞菜元グラビアアイドルのAV女優

身体をいじり倒されクネクネ感じている姿が可愛らしいですね。気持ち良くなると見境なくなっちゃう性欲の強さもたまりません！本作はコスプレや路外プレイなどを詰め込んだベスト作品です。とりあえず、白石優杞菜ちゃんが気になった方はコレを買えば間違いありません。

タイトル	白石優杞菜純白美肌の現役グラビアアイドル 15本番5時間
女優名	白石優杞菜(しらいしゆきな)
身長/スリーサイズ	164cm/83-56–88cm　Cカップ
収録時間	304分
配信開始日	2015/09/16
カワイイ度	☆☆☆☆☆
過激度	☆☆☆☆☆
総合評価 92点	☆☆☆☆☆

FANZA

【第17位】知花みく元グラビアアイドルのAV女優

本物の鉄製拘束具を使用して、身動きの取れない元アイドルを徹底的に犯し尽くす作品です。きれいな黒髪をなびかせながら、宙吊りにされる知花みく。前や後ろから穴という穴にチンポを突っ込み、涙目になりながらも男たちの欲望のはけ口にされていきますもう最高ですね！

タイトル	Ma○ko Device BondageX 鉄拘束マ○コ拷問知花みく
女優名	知花みく(ちばなみく)
身長/スリーサイズ	160cm/86-57–85cm　Eカップ
収録時間	133分
配信開始日	2019/09/04
カワイイ度	☆☆☆☆☆
過激度	☆☆☆☆☆
総合評価 92点	☆☆☆☆☆

FANZA

【第18位】小向美奈子元グラビアアイドルのAV女優

スライム乳で一世風靡し、元グラドルで何度か逮捕経験がありますが、肥えて全身にいやらしい脂肪が乗りエロくなっています。お顔の美しさは変わらずなところもあるので、往年のファンにはたまらない女優さんですよね。

タイトル	月に一度の闇営業芸能人中出し乱交パーティー小向美奈子
女優名	小向美奈子（こむかいみなこ）
身長/スリーサイズ	156cm/105-81–98cm　Jカップ
収録時間	118分
配信開始日	2019/12/19
カワイイ度	☆☆☆☆☆
過激度	☆☆☆☆☆
総合評価 91点	☆☆☆☆☆

FANZA

【第19位】事原みゆ元グラビアアイドルのAV女優

着エログラドルで過激で有名でした。乳と尻は肉感的なのにウエストは薄いという男好きするエロいカラダです！さんざん着エロで煽られた紳士諸君はきっとこの作品でバカになるほど抜いたことでしょう。

タイトル	現役人気グラビアアイドル、SEX解禁事原みゆ
女優名	事原みゆ（ことはらゆみ）/有森涼(ありもりりょう)
身長/スリーサイズ	167cm/89-58–88cm　Eカップ
収録時間	148分
配信開始日	2014/02/08
カワイイ度	☆☆☆☆☆
過激度	☆☆☆☆☆
総合評価 90点	☆☆☆☆☆

FANZA

【第20位】KAORI 元グラビアアイドルのAV女優

40代とは思えない張りのあるおっぱい。カラダはむっちりとして熟れています。ドS痴女モードで責めるシーンがあるかと思えば、バイブ責めによってカラダをヨガらせるエロさもあり！とにかくフェロモン全開で欲求不満を勃起ペニスで解消する様は必見です！

タイトル	告白します、わたしSEX依存症なの…ゴム無し生姦が一番気持ちがいいの！大量の精子を中出しして妊娠してもいいから生で私を狂わせ続けてください… KAORI
女優名	KAORI（かおり）
身長/スリーサイズ	165cm/98-65–98cm　Iカップ
収録時間	113分
配信開始日	2017/05/21
カワイイ度	☆☆☆☆☆
過激度	☆☆☆☆☆
総合評価 90点	☆☆☆☆☆

FANZA

【第21位】宮園ことね元グラビアアイドルのAV女優

高身長のパーフェクトボディー！スラリと伸びるながーい脚にプリっとハリのある大きなおっぱい。流石、元グラビアアイドルと言ったところです。本作では美人スイマーを演じており、デカパイと競泳水着の卑猥さを堪能できます。最後まで全裸にしない点がおすすめのポイント。

タイトル	絶望輪●され続ける美人スイマー歯止めの利かない若い欲求ち○ぽに汚される水泳部コーチ宮園ことね
女優名	宮園ことね（みやぞのことね）
身長/スリーサイズ	175cm/93-57–89cm　Hカップ
収録時間	118分
配信開始日	2020/09/12
カワイイ度	☆☆☆☆☆
過激度	☆☆☆☆☆
総合評価 89点	☆☆☆☆☆

FANZA

【第22位】天羽りりか元グラビアアイドルのAV女優

天羽りりかちゃんは、低身長でスレンダーなボディですので、おっぱいはふわふわのFカップ巨乳♡大手芸能プロダクションに所属していたそうですが、事務所に内緒でAVデビューしました。積極的にエッチを楽しむ姿はまさに逸材感があり、経歴は浅いのですがランキングに加えました。

タイトル	ガチグラドル・天羽りりかAVデビュー前秘蔵映像バリバリのグラビアアイドルだった時のお忍びハメ撮り温泉旅行
女優名	天羽りりか（あまうりりか）
身長/スリーサイズ	149cm/83-53–80cm　Fカップ
収録時間	154分
配信開始日	2025/01/31
カワイイ度	☆☆☆☆☆
過激度	☆☆☆☆☆
総合評価 88点	☆☆☆☆☆