乳首が黒いと悩むあなたへ。その原因と解決法を伝授

性の悩み

2022.06.14

バストに関する悩みの中でも恥ずかしくて他人に相談出来ないのが乳首の黒ずみです。男性はすぐに他人と比べて乳首が黒い事を指摘します。舐められると黒くなると言う都市伝説もあるせいで、乳首が黒いとヤリマン扱いされる事も少なくありません。乳首の黒い女性は明るい場所でセックスするのが嫌になる程、辛い悩みとして受け取っているのです。

そこで今回は乳首が黒い悩みについてお話させて頂きます。乳首が黒くなる原因や悩み・解決策、そして乳首をピンク色に戻すおすすめの商品をご紹介させて頂きます。乳首がピンクで自信を持っている方も、今後黒ずむ可能性は十分あるので読んで頂ければ幸いです。

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世の中の女性はみんな乳首がピンク色？
1. 世の中の男性は乳首をシビアに見ています
2. どのレベルから乳首が黒いと言える？
乳首が黒くなる原因
乳首が黒いと悩む女性の声
乳首の黒ずみを改善する方法
美容整形外科で行われている乳首の色改善
1. 薬用クリームによる治療
2. レーザー治療
本当に手術で黒い乳首から卒業出来るのか？
病院選びのポイント
1. 黒い乳首をピンク色に戻してくれるおすすめの病院
乳首が黒い有名人さん
乳首が黒い悩み10選とその解決法
乳首が黒い事のメリット
1. 乳首が黒い女性が好きな男性って居るのかな？
乳首が黒い方におすすめのクリーム
乳首の黒さをテーマにしたエロいアダルト作品
私、るなからの一言

世の中の女性はみんな乳首がピンク色？

女性の大半が乳首はピンク色の方が良いと答えます。勿論、男性も同じです。しかし、乳首が白人女性のように綺麗なピンク色の方は日本人の場合、殆どいません。AV女優さんは裸を売るのが仕事ですから、乳首のケアにもお金を掛けており、同じ土俵で比べる事が間違いなのです。ヌード写真を出している女性もそうで、中には修正加工をしている事もあります。世の中の女性は乳首がみんなピンク色という考え自体が間違っています。

世の中の男性は乳首をシビアに見ています

男性はエロいDVDの影響を受けやすいので乳首はピンク色絶対主義を持っています。性感帯として眺めながら責める人が多いので現実と理想に大きな開きが生まれてしまうのです。177人の成人男性に女性の乳首の色は気になるかというアンケートを取った結果、半数以上の方が気になると答えています。男性がこれだけ気にしているのですから、世の中の女性は乳首がみんなピンク色では無いと言われても気にしてしまうのが女心です。

どのレベルから乳首が黒いと言える？

乳首の黒さに関しては特に基準は無いので自分が黒いと思えば黒いと言うアバウトな判断しか出来ません。その為、基準を設けるのが非常に難しいのですが、男性の目線では、カフェオレくらいの色はちょっと黒い、小豆のような色はかなり黒いと判断しています。逆に肌の色に近い自然なピンク色の乳首が最も美しいと言われています。

かなり黒い乳首

ちょっと黒い乳首

ピンクの乳首

乳首が黒くなる原因

乳首が黒くなる原因は？と聞かれて男性の大半が「遊びすぎ」と答えるのですが大きな間違いです。実は5つの原因で乳首が黒ずんでしまうのです。まだ若くてピンク色の綺麗な乳首の方は、十分気を付けて生活して下さい。

原因1：メラニン色素

乳首を黒くしているのはメラニン色素です。このメラニン色素はユーメラニンとフォメラニンの2つに別けられます。ユーメラニンが多い人は乳首が黒ずみやすく、フォメラニンが多い方は肌に近い綺麗な乳首を保ちやすいです。

原因2：加齢

年齢を重ねると皮膚が再生される周期が長くなり、色素が沈着しやすくなります。ユーメラニンを多く持っていても、肌の再生が早ければ色素が沈着しないので乳首が黒くなりません。逆にフォメラニンが多い方でも、年齢を重ねると肌の再生が遅くなり、色素が沈着するので乳首が黒ずんでいます。黒い乳首に悩む女性の年齢層が高いのはこの為なのです。

原因3：摩擦による刺激

メラニンは乳首が摩擦によって刺激されると肌を守る為に出てきます。その為、サイズの合わない下着を着用していると、擦れる刺激によってメラニンが多く産出されて色素沈着が起きやすくなるのです。乳首が黒い女性はセックスのし過ぎという話が出るのはこの為です。セックス中の刺激は下着の擦れから比べたら無いようなものですから、セックスのし過ぎで乳首が黒くなる可能性は殆どありません。

原因4：紫外線による刺激

紫外線はTシャツやブラを抜けてくるので日が合っていない場所は大丈夫と思わないで下さい。UVカットの下着やTシャツを着ていないと、乳首が紫外線の刺激から守る為にメラニン色素を多く産出して色素沈着が発生します。

原因5：女性ホルモンの変化

女性は年齢やストレスによってホルモンバランスに変化が生じます。また、妊娠した時は特に女性ホルモンの分泌が多くなります。女性ホルモンはエストロゲン（卵胞ホルモン）とプロゲステロン（黄体ホルモン）の2つに別けられるのですが、乳首の色と関係が深いのはプロゲステロン（黄体ホルモン）です。このプロゲステロン（黄体ホルモン）はメラニン色素の生成を促すと言われています。妊娠すると染みが出来やすくなるのはこのためです。女性ホルモンの生成が増えすぎると乳首が黒くなりやすいのでストレス無い生活を送って下さい。

乳首が黒いと悩む女性の声

乳首が黒いと言う悩みを抱えている女性は大勢います。今はピンク色でも年を重ねたり、妊娠で黒くなる事があるので安心出来ません。リアルな声をtwitterで拾ってみました。色白の方はより目立つから大変なんですよね。

白いTシャツ着たいけど、乳首が黒い方なので、悩む季節がやってきたな。。
— JAZZ-O (@JAZZO108CREATE) June 3, 2020

誰にも言えないガチ悩みなんだけど、乳首がデカくて黒いのがコンプレックスすぎる。下も処女なのに真っ黒。デリケートゾーン専用のソープ使って気をつけてるけど元々黒いからもう無理だよね。
— びたん (@darekahirotte_) May 27, 2020

肌白いのに乳首黒いのが悩みです
— たかみ (@2__yc) April 26, 2020

乳首の黒ずみを改善する方法

乳首の黒ずみは日々の努力、または美容整形で改善する事が出来ます。日々の努力はクリームや下着の見直しを行うだけなのでコストもあまり掛かりません。しかし、効果が出るまで時間が掛かりますし、確実に効果が得られる保証はありません。黒くなった乳首を元に戻すと言うより、黒くならない対策を捉えて下さい。一方、美容整形はコストが掛かりますが確実に乳首が黒いと言う悩みから解放されます。

1）美肌効果の期待出来るクリーム

メラニンの生成を抑えて古い角質の再生を促す効果があります。肌に良いと言われているビタミンCの吸収も良くなり、乳首の黒ずみ抑制、改善が期待出来ます。「ハイドロキノン」、「トレチノイン酸」などが含まれるクリームがこれに当たります。

2）下着サイズの見直し

乳首がブラに擦れて刺激を受けると黒ずみやすいので、自分の胸に合った下着を選び直して下さい。下着売り場に行けば担当者が胸のサイズを計測して自分に合ったサイズを提案してくれます。素材は通気性の良い綿がおすすめで蒸れによる刺激も抑えてくれます。

3）美容整形

薬やレーザー治療などにより乳首の黒ずみを除去してくれます。乳首はデリケートな部分ですから、必ずカウンセリングを受けてメリット・デメリットをしっかり把握してから施術を受けるようにして下さい。

美容整形外科で行われている乳首の色改善

美容整形外科に行けば乳首の色について相談にのって貰えます。主な理療方法は薬用クリームとレーザー治療です。どちらも効果がハッキリ得られるので、確実に乳首の色素沈着を取り除きたい人は、美容整形外科に相談してみて下さい。

薬用クリームによる治療

トレチノイン・ハイドロキノン治療とも呼ばれているのが薬用クリームを使用した治療です。肌の奥までしっかり薬が浸透して、古い肌を剥離させ、ピンクの綺麗な肌の再生を促します。メラニン色素の生成も抑えてくれるので理想的なピンクの乳首に戻れます。

メリット	・薬を塗るだけなので自宅療養出来る・痛みを伴わない・コストパフォーマンスに優れている
デメリット	・乳首の色が変わるまで時間がかかる
手術費の目安	1～2万円

レーザー治療

乳首に沈着したメラニン色素にレーザーを当てて細胞を破壊する施術です。正常な肌細胞は傷付けられる事がありません。短い時間でピンク色の乳首を手に入れたい方におすすめです。ただし、1回のレーザー治療で効果が得られる事は少ないので複数回通う必要があります。

メリット	・確実にピンクの乳首に戻れる・治療時間が短い
デメリット	・1回では改善されないので通院の必要がある
手術費の目安	1回あたり6,000円程

本当に手術で黒い乳首から卒業出来るのか？

美容整形外科に行けば、確実に乳首の色素沈着を除去する事が出来ます。ただし、1回の通院で終わる事は無いので複数回通う必要はあります。黒い乳首を眺めるたびにストレスを感じてしまう方は一度、相談して下さい。実際、どのくらいの改善が見込めるのか参考写真をお借りしてきました。色白の方でしたら、もっと効果を体感出来るかもしれません。

病院選びのポイント

乳首の色素沈着を取り除く施術はクリームもレーザーも1回では終わりませんから、通いやすい病院を選択して下さい。ピンクの乳首を取り戻すまで通い続ける事が大事なのです。また、改善状況に関する不満やストレスに関して話を聞いてくれるカウンセラーが居れば信頼して治療を続ける事も出来ます。1回で終わる事が無いので良きパートナーとしてお付き合い出来る病院を選択して下さい。

黒い乳首をピンク色に戻してくれるおすすめの病院

病院名	金額	クリニックの数	カウンセリング	保証
スマイルクリニック	ニップルトーニング照射1回5,500円から	全国1院	有	あり ※一部対象外あり
湘南美容クリニック	レザー治療1回あたり26,000円	全国110院	有	あり ※一部対象外あり
医療法人社団セレスグループ	セルファーマHQスティック（クリーム）1本5,500円	全国2院	有	あり ※一部対象外あり
THE CLINIC	ハイドロキノン塗布3,000円	全国5院	有	あり
医療法人涼葵会	ピコレーザー1回8万円	全国1院	有	あり ※一部対象外あり

スマイルクリニック
https://www.3016clinic.com/l_nipple-toning.html

湘南美容クリニック
https://www.s-b-c.net/

医療法人社団セレスグループ
https://www.funa-biyou.com/

THE CLINIC
https://www.theclinic.jp/contents/breasts/breast-reduction-lift/

医療法人涼葵会
https://wclinic-osaka.jp/

乳首が黒い有名人さん

有名人の中にも乳首が黒い方が大勢います。ヌードになってびっくりした方も多いはずです。そこで、見た目とのギャップに驚かされた有名人さんをピックアップしてみました。

・安達祐実さん
・市川実和子さん
・吉高由里子さん
・二階堂ふみさん
・清野菜名さん
・市川由衣さん
・今野杏南さん
・沢尻エリカさん
・門脇麦さん
・桜井ユキさん

乳首が黒い悩み10選とその解決法

乳首黒いと悩んでしまうシーン10個と、その解決方法をまとめてみました。あたしも年のせいか乳首の黒ずみを気にしています。女性としては人に相談出来ない悩みですから、頑張ってピンチを乗り切りましょう。

乳首が黒い悩み1：年齢を感じる

若い女性は比較的、色素沈着が少ないので乳首の色が薄いです。その為、乳首が黒いと言うだけで年を感じてしまう事も少なくありません。鏡を見るたびに、使い古された印象を受けてしまい、悲しい気持ちになってしまいます。

（解決方法）
しっかりバストのケアをして美しい乳房を維持すれば、若々しさを感じられるようになります。お椀型を目標とし、胸の開きが無いようにしっかりケアしておけば胸の自信を取り戻す事が出来ます。

乳首が黒い悩み2：卑猥に見える

乳首が黒ずんでいると、セクシーさよりも卑猥さが際立って女性としての色気に掛けてしまいました。男性は喜ぶかもしれませんが、女性としては卑猥さを求めていないので、見るたびにショックを受けます。

（解決方法）
卑猥さを隠して胸のセクシーさを前面に押し出すには、Hなブラや可愛らしいブラで胸全体を装飾して、黒い乳首が見えないようにするのが一番です。胸を着飾る喜びが感じられるようになれば乳首の黒さも気にならなくなります。

乳首が黒い悩み3：遊び人に見られる

乳首が黒いと男性に舐められまくっていると言う印象を持たれてしまいます。真面目な性格なのに遊び人に見られてしまい、ショックを受ける事も少なくありません。特に処女の方や経験が少ない方は酷く傷つきます。

（解決方法）
男性の大半が勝手な思い込みをしているので気にしないのが一番です。悔しいと感じる方は、乳首が黒くなる原因についてしっかり教え込んで下さい。年と共に乳首が黒くなる事もしっかり頭に叩き込む事が大事です。

乳首が黒い悩み4：ノーブラだと乳首が目立つ

寝る時や暑い日は自宅でブラを外す人が多いのですが、ふと鏡に映った姿を見ると、乳首だけがハッキリ浮き出ており、色の黒さを痛感してしまいます。絶対に男性に見られたくないワンシーンです。特に風呂上りは汗も掻くので乳首が透けやすくなります。

（解決方法）
白いシャツは乳首が透けやすいので黒か紺の濃い色を選択して下さい。キャミは特に記事が薄いので注意して下さい。逆に乳首目立たせて男性を誘惑してしまうというデメリットをメリットに変える方法もあります。

乳首が黒い悩み5：乳首だけが目立つ

胸にボリュームが無い女性は乳首が黒いとより目立ってしまい、気になって仕方がありません。黒い豆や小豆がくっ付いているように感じてしまうのです。女性として自分の体に魅力を感じなくなり裸になるのが嫌になります。

（解決方法）
バストアップを測れば黒い乳首が目立ちにくくなります。ナイトブラや育乳クリームを使用してカップサイズが大きくなるよう努力して下さい。特にナイトブラは効果があったと言う実績の報告が多いのでおすすめです。

乳首が黒い悩み6：あそこも黒いと思われる

乳首の色素沈着が酷い方はあそこも黒いと勝手に想像されてしまいます。初めてセックスする男性の前で上半身裸になった時の反応を見ると、あそこも黒いと言う想像をされていないか心配になるのです。

（解決方法）
あそこが黒くない方は気にする事はありません。しかし、あそこの色素沈着も酷い方は乳首と併せてボディケアして下さい。乳首が黒くてあそこが綺麗だと、より美しくみられる事もあるのであそこのケアは大事です。

乳首が黒い悩み7：裸になるのが恥ずかしい

乳首が黒いと男性に見られたくないと言う気持ちが大きくなります。恥ずかしい、馬鹿にされたくないと感じてしまうのです。乳首は性感帯の一つですから隠し回る事が出来ず、頭を抱える女性が多く居ます。

（解決方法）
恥ずかしがると、男性は余計に見たいと感じるので隠さないのが一番です。照明を暗くしてシルエットが見えるギリギリラインでセックスすれば男性も納得します。暗い中では乳首の黒さも目立たないので安心してセックスに集中出来るはずです。

乳首が黒い悩み8：乳首ばかり責められる

男性の中には黒い乳首が大好きという方も実は多いのです。その為、乳首責めを何度もされて痛みを感じる事があります。黒い乳首は責められ続けているというイメージから勝手に乳首が感じやすいと勘違いされてしまうのです。

（解決方法）
乳首を愛撫されてもあまり感じない、本当の性感帯は〇〇とストレートに伝えて下さい。男性は女性が乱れる姿を見るのが大好きですから、素直に乳首責め止めて他の場所を弄り出します。自分も気持ち良くなれるので一石二鳥です。

乳首が黒い悩み9：変なあだ名を付けられる

男性は女性を虐めて気を引く方が多いので、「黒豆」、「干しブドウ」など、酷いあだ名を付けてきます。女性としてはコンプレックス感じている部分をネタにされるほど悔しい事はありません。一気に愛情が冷めてしまいます。

（解決方法）
乳首が黒い事を真剣に悩んでおり、コンプレックスに感じていると正直に伝えて下さい。そして一緒に改善策を探る様にすれば、ネタにされる事がありません。男性との温度差を埋める事が大事なのです。男性は乳首が黒い事を気にしている女性の気持ちを理解していないのです。

乳首が黒い悩み貧乳の悩み10：ボディケア用品ばかり増えていく

ピンク色の乳首を取り戻せるクリームが沢山販売されているので、口コミを見て思わずポチッてしまいます。その為、気付けば身の回りがクリームだらけで沢山のお金を使ってしまったと後悔する方も少なくありません。

（解決方法）
自分が持っているクリームを綺麗に並べて一目で買い過ぎが判るように整頓して下さい。こうすれば、衝動買いを抑える事が出来ます。市販のクリームを購入しても効果が見られない方は美容整形外科に一度、相談してみるのも良い解決策です。

乳首が黒い事のメリット

女性の視点から見れば乳首が黒い事に関するメリットは一つも有りません。ストレスを感じて頭を悩ませるだけです。しかし、中にはドMな性格で乳首が黒いという屈辱感を味わい興奮を覚える方が居ます。こういう方にとっては大きなメリットとなっているのです。

乳首が黒い女性が好きな男性って居るのかな？

男性の多くは乳首が黒い事を気にしながらも、セックス中は喜びを感じています。その為、セックスを盛り上げる武器にする事が可能です。乳首だけが出たエロい下着を着用すれば肌とのコントラストで目立つ事もありません。黒を購入すれば黒い乳首も目立ちにくく、女性としてストレスを感じにくくもなります。考え方によっては大きな武器になるのです。実際に乳首の黒さをテーマにしたアダルト作品も多く販売されています。

乳首が黒い方におすすめのクリーム

【第1位】ボディケアクリーム

ボディケアクリーム

メーカー	メサイア
サイズ	30ｇ
定価	2,546円

【商品説明】
【amazonランキング1位獲得】1か月たっぷり使える30g入り。
【乳首やデリケートな部分に使えるクリーム】メサイアは女性にとって嬉しい美容成分を配合！もちろんデリケートな部分にもお使い頂けます。

【使用感・レビュー】
この商品をおすすめしたのは、女性として気になる膝や肘などの関節の黒ずみにも使用出来るからです。箱や容器も可愛らしいので見られても乳首のケアに使っているなんて気づかれる事がありません。凄く滑らかで肌に塗った時の感触が心地よいです。これ塗ると、冬場に乾燥し難くなるので乾燥肌の悩みも改善されました。天然成分を凝縮しているので敏感肌の方にもおすすめです。

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【第2位】ボディクリーム

ボディクリーム

メーカー	ホワイトるる
サイズ	50ｇ
定価	2,565円

【商品説明】
全身に使えるボディケアクリームホワイトルルは全身の気になる部位にご使用いただけます。乳首脇お尻などお悩みの箇所にお使いください。全身に塗るものだから、肌にいいものをたっぷり配合。保湿成分配合全身に塗るものだから、肌にいいものをたっぷり配合。シンプルなデザインなので、バレずに恥ずかしい思いをする事がありません。

【使用感・レビュー】
ターンオーバーの改善や擦れて色素が沈着した部分を修繕してくれるクリームです。50ｇと大容量なので全身のケアに使ってもすぐになくなる事はありません。これ、乾燥肌にめっちゃ効きます。保湿効果を狙って使用するのおすすめですよ。しっとりと肌に染み込んでいく感じは乳液に似ていますね。冬場は手放せない商品になっちゃいました。1本買えば2ヵ月は持つのでコスパ最高です。

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【第3位】デリケートゾーン黒ずみクリーム

デリケートゾーン黒ずみクリーム

メーカー	Ibiza Beauty
サイズ	35g
定価	5,900円

【商品説明】
[医薬部外品] デリケートゾーンを中心に全身（VIO、乳首、脇、肘、膝）の目立つ黒ずみケア、色素沈着のために開発された薬用美白(※)クリーム。効果効能が認められた薬用成分トラネキサム酸配合。※：メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ

【使用感・レビュー】
美白効果が高いクリームで、乳首の色素沈着を取り除くのに最適です。メラニンの生成も抑えてくれるので、美しい乳首を維持したい方にもおすすめです。肌荒れやくすみも抑えてくれるので乳首以外の場所に最適ですよ。これを塗るとなんだか肌にバリアを張ったような心地良さが味わえます。あたしは脇や膝にもたっぷり塗り込んで使用しています。累計83万本売れた実績のある信頼出来る商品です。

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【第4位】薬用集中ケアクリーム 100ｇ

薬用集中ケアクリーム 100ｇ

メーカー	VELUS
サイズ	100g
定価	1,602円

【商品説明】
有効成分のトラネキサム酸とグリチルリチン酸２Kに加え新成分で医薬部外専用成分のアルピニアホワイト、ルナホワイト、ソウハクヒ、マンダリンクリアを厳選配合！MeVicreamは厳しい項目をクリアした医薬部外品です。

【使用感・レビュー】
この1本に15種類もの美容成分が入っていると言うのだから驚きですよね。お手頃価格なのに100gも入ってるから贅沢に使用しても3か月は持ちました。保湿効果も高いので乳首だけじゃなく、全身に使用していますよ。スレやすい関節部分とか外せませんね。体に悪い保存料とか使っての無いので妊婦さんや敏感肌の人にもおすすめです。パッチテスト（皮膚刺激性テスト）済みの商品だから安心ですよ。

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【第5位】ホワイトニングクリーム

ホワイトニングクリーム

メーカー	BIANC
サイズ	120g
定価	2,166円

【商品説明】
【Wの美白有効成分アルブミンとグリチルリチン酸を高配合。厚生労働省が効果を認めた医薬部外品として認証済みですので安心してご使用いただけます。

【使用感・レビュー】
この商品はシミを防ぐ効果もあるので顔に使っても良いのです。夏場のケアに最適ですよ。肌にしっかり塗り込むと若々しい透明感のある肌が蘇ってきます。保湿効果も高いのでみずみずしさが感じられるはずです。クリームの伸びが良いので沢山付けなくてもOKです。塗った後も変なベト付を感じません。気のせいかもしれませんが、Oゾーンの黒ずみが薄くなったように感じています。

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乳首の黒さをテーマにしたエロいアダルト作品

あぁ～やらしい！黒乳首熟女12人・4時間スペシャル

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くろちくびきみじまと○こ43歳

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四十路・五十路限定生活感が漂う垂れ乳黒ちくび熟女絹のような感触のべろ～んと伸びた胸の先端には黒き宝石の輝き 30人4時間

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私、るなからの一言

あたしはBカップの貧乳なので乳首が黒くて余計に目立っています。風呂上がりに鏡で自分の姿を見るたびに悲しい気持ちになります。ノーブラでＴシャツを着た時は胸のふくらみが無いので黒い乳首だけが浮き出て目立ってしまいます。自分で小豆が付いてるなんて思っちゃう事も良くあります。その為、少しでも改善出来るように色んなバストケア商品をお試し中です。美容整形に行くのは最後の手段と考えてもがいています。

ただ、最近はあまり深く考えないようにしています。黒い乳首の方がエロいと感じてくれる男性が多いことを知ったからです。女性はどんなスタイルを手に入れても絶対に満足しません。1つくらい大きなウィークポイントがある方が、他に意識が回らないので良いですよ。言い出したらキリがありませんから散財しちゃいます。

当サイトスタッフがおすすめするアダルトの安心サイトです。参考にしてください。